GA macht Leser fit für den Marathon

Ursprünglich suchte der General-Anzeiger vier Läufer, die für den Deutsche Post Marathon Bonn am 10. April fit gemacht werden sollten. Doch die Nachfrage war so groß, dass nun gleich sechs Sportlerinnen und Sportler in den Genuss kommen.

Diese können sich jetzt nicht nur auf einen Freistart beim Deutsche Post Marathon Bonn freuen, sie werden professionell vom Leichtathletik-Trainer des LAZ puma Rhein-Sieg, Thomas Eickmann, vorbereitet. Er übernimmt die fachkundige Betreuung der ausgewählten Leserinnen und Leser und steht über die gesamte Vorbereitungszeit als Ratgeber zur Verfügung. Die Teilnehmer erhalten eine Laufbandanalyse und die richtigen Laufschuhe (kostenlos). Darüber hinaus werden für sie individueller Trainingspläne ausgearbeitet und gemeinsame Übungseinheiten angeboten.

Der General-Anzeiger begleitet die Vorbereitung in einer ausführlichen Laufserie

Einige Artikel haben wir für Sie bereitgestellt:

Erstes Kennenlernen beim Bonner Silvesterlauf:

Artikel im GA
GA Clip auf youtube

Laufbandanalyse und kostenlose Laufschuhe bei Runners Point

GA Clipp zur Laufbandanalyse
GA Artikel: “Die ersten Schritte sind getan”

   

Leistungsdiagnostik am Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation

Artikel im GA
GA Clip auf youtube zur Leistungsdiagnostik
Link zum Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation

Zwischenfazit nach sechs Wochen

Muskelkater und Heißhunger – Die Teilnehmer spüren erste Veränderungen

Die Teilnehmer testen die Bestzeiten beim Zehn-Kilometer-Wettkampf

Es läuft und hakt in der Vorbereitung

Tempo-Läufe auf dem Weg zur persönlichen Bestzeit

Ob Regen, Verletzungen oder der innere Schweinehund: Nichts bringt die Teilnehmer von ihrem Weg ab (GA Artikel)
Clipp – Tempo-Training für den Deutsche Post Marathon Bonn